Poznaj swój rytm

Każdy człowiek ma swój własny rytm dnia. Planując zadania, musisz uwzględnić swoje predyspozycje i działać według ustalonego na ich podstawie harmonogramu.
Większość ludzi najefektywniej pracuje przed południem, a w godzinach rannych do godziny 10:00. Później, do godziny 15:00, wydajność spada. Warto wtedy zaplanować do wykonania rzeczy mniej ważne. Od 15:00 do 20:00 efektywność znów rośnie, ale nie osiąga takiego poziomu jak rano.
Ważne zadania warto wykonywać rano z jeszcze jednego powodu. nawet jeśli nie jesteś wtedy najbardziej efektywny pamiętaj, że ukończenie w miarę wcześnie czegoś ważnego daje poczucie satysfakcji i zadowolenia. A to pozwala optymistycznie patrzeć w kalendarz gdzie jest jeszcze dużo pozycji do odhaczenia.

Każdy człowiek ma swój własny rytm dnia. Planując zadania, musisz uwzględnić swoje predyspozycje i działać według ustalonego na ich podstawie harmonogramu.

Większość ludzi najefektywniej pracuje przed południem, a w godzinach rannych do godziny 10:00. Później, do godziny 15:00, wydajność spada. Warto wtedy zaplanować do wykonania rzeczy mniej ważne. Od 15:00 do 20:00 efektywność znów rośnie, ale nie osiąga takiego poziomu jak rano.

Ważne zadania warto wykonywać rano z jeszcze jednego powodu. Nawet jeśli nie jesteś wtedy najbardziej efektywny pamiętaj, że ukończenie w miarę wcześnie czegoś ważnego daje poczucie satysfakcji. A to pozwala optymistycznie patrzeć w kalendarz gdzie jest jeszcze dużo pozycji do odhaczenia.

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Log Out / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Log Out / Zmień )

Facebook photo

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Log Out / Zmień )

Google+ photo

Komentujesz korzystając z konta Google+. Log Out / Zmień )

Connecting to %s

%d bloggers like this: